Desenvolver autopercepção
Entender que sua autopercepção pode ser diferente da percepção do outro
Procurar entender como é visto pelo outro
Desenvolver autocrítica
Reconhecer os pontos válidos para seu desenvolvimento
Organizar com calma o que foi dito
Fazer um plano de desenvolvimento em conjunto com o avaliador
Estabelecer metas de desenvolvimento com prazos fixados
Comprometer-se com crescimento contínuo
Pratique a escuta ativa: Escute sem julgamentos e entenda os pontos levantados, antes de questioná-los
Se a reunião for online, ligue sua webcam, a comunicação visual é um fator importante para estabelecer a sintonia e conexão entre vocês
Em caso de dúvidas, faça perguntas que o ajude a compreender o raciocínio do avaliador
Se coloque no lugar do avaliador e imagine como conduziria esta situação
Solicite esclarecimentos para assegurar o entendimento
Dê seu ponto de vista, assim você também deixa o emissor entender o que levou você a fazer algo ou apresentar certo comportamento
Faça uma análise profunda de tudo que ouviu e dos pontos para seu desenvolvimento.
Por fim, lembre-se que você pode aprender com o que está ouvindo. Entenda que esta é uma oportunidade de desenvolvimento pessoal e profissional.
Desban – Fundação BDMG de Seguridade Social